饮食减肥

为什么别人越吃越瘦，自己却越减越肥？那是因为你都没有找到一条正确的减肥道路——食物减肥法。下面就为...

游泳后能够吃东西吗 能够适当吃。 很多人担心游泳后吃东西很容易长胖，其实，刚游泳完身体代谢加速会持...

减肥办法之乌龙茶 浓黑乌龙茶在日韩都是普遍盛行的减肥茶，其中的茶多酚能够通过缓缓酿造，成为一般乌...

想到减肥，不少朋友就会想到吃水果减肥。水果是公认的减肥食品，但并非每一种水果都能减肥，那到底吃什...

小编今天教大家一种排毒减肥餐，很简单照着做定能瘦。赶快来试试吧!一.排毒早餐：水果(1/6)+蔬菜(2/6)+...

喝白茶能减肥吗 从理论上来讲，喝白茶是能够减肥的。 外文媒体曾有报道称古老的中国白茶能防治肥胖症。...

夏天来了，MM们纷纷减肥，有些胖的MM要多吃7种食物。 黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营...

健身晚间不吃饭好吗 健身者在合理安排了饮食的前提下是能够晚间不吃白米饭的。下午完成了健身是能够在晚...

冬天到了，大家减肥的热情也随之减弱了。为什么呢?因为天气转冷，大多数人都不愿外出运动，再加上衣服厚...

早餐7：00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始...