饮食减肥

最有效的减肥食谱自制瘦身果汁让你1月瘦10斤 蜂蜜柠檬汁 早上起床给整件自制一杯美味的果汁吧，把一...

一 、冬瓜 冬瓜的营养价值是非常高的，而且没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很...

白领营养减肥早餐食谱 初春健康减肥轻松甩脂 白领减肥早餐：番茄菠萝汁 资料：番茄2个、菠萝3片、白糖...

秘诀一：一日三餐 都市人的饮食习惯一般较混乱，常不吃早餐，中午随便一个饭盒“搞掂”，到晚上才大吃特吃...

导读：都知道减肥需要运动，可是一想到要运动，很多女人都变得很懒。更何况冬天到了，天气寒冷，根本就...

醋是很多家庭常备的调味品，但很少有人清楚烹调中到底哪些菜需要用到它，《生命时报》采访专家，总结了“...

动“手”美胸法 台湾美女萧蔷曾公开告诉媒体，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹...

减肥中的妹妹们注意了，今天教大家一套三日排毒减肥餐，只要照着吃，三天定有好身材哦。 DAY1 【早餐】 ...

1.食欲大增的时候，能把自己按住就按住，能挺就挺，挺不过去实在痛苦了去吃点吧，没关系，毕竟我们都是...

吃：控制每天的热量很关键 摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所...