饮食减肥

网络减肥法又掀新招，曾风行一时的咖啡减肥法又刮新旋风，添加藤黄果萃取物的小粒黑咖啡，据说瘦身效果...

美国着名营养师乔伊·鲍尔专门在博客，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了8大减肥战略...

每个爱美的女士都希望拥有一副令人羡慕的好身材。所以很多女士都把减肥当成一项长期的任务来进行。总结...

每个冬天都少不了栗子味道相伴。在冷得瑟瑟发抖的时候，吃上即可热乎乎的炒板栗，满足感一下爆棚。但是...

西柚 西柚也叫葡萄柚，吃西柚减肥已流行很久，受到很多减肥者的推崇，因为西柚含有大量维生素和抗氧化素...

1、蛋白质 身体重量级的能量维持者。 蛋白质是形成身体各种器官及组织的原料，也是体内各种荷尔蒙的主要...

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损...

茼蒿粥 材料：粳米100克、茼蒿150克、盐1克、花生油10克。 步骤： 1、首先将准备好的茼蒿菜择洗干净，...

茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。 更重要的是...

我们都常常用节食的方法去减肥，狠心的虐待自己，可是这样伤了自己的胃，又可能没有达到减肥的目的。我...