瑜伽减肥

经过一个漫长的炎炎夏季，随着几场清凉的秋雨落在干涸的大地，人们顿觉身心开阔，秋高气爽，心旷神怡。...

双莲花+大祈祷手印 功效： 1、盘着的两腿放慢下半身的血液循环，增加上半身、特别是胸膛区域的血液循环...

“半钩月”练习--激发你的创造力 昆达利尼瑜伽“半钩月”练习是刺激性欲能量中心、增添性乐趣和促进平日创造...

2007年12月12日，张惠妹进行瑜伽训练，为即将举行的出道十周年盛大演唱会做准备。开唱在即，阿妹特别找...

随着瑜伽的普及，瑜伽产品也成为了市场上的大热。然而怎么样才能挑到一款适合自己又舒服的瑜伽垫呢？看...

夏天来了，炎热的天气下，你会变得越穿越少，这样才能消一消暑。可是有很多MM却宁愿穿上厚实的衣服，把...

传自印度的瑜伽已经逐渐被生活和工作压力越来越大的都市人认可并接受，成为一种大众化的健身及放松神经...

7天瑜伽塑形不能着急。 不要只是勉强去做，要发自内心的渴望 每个人都不会简单自己是完美的，每当照镜...

我们常常对呼吸与调息的概念不是很清晰，甚至是混为一谈。其实两者有着很大的区别：呼吸是基础，它是为...

这里，一禅瑜伽用“智慧瑜伽”学习和思考的方式，与广大瑜伽爱好者作个互动的往来，让大家更了解瑜伽的内...