瑜伽减肥
瑜伽:减压健身 增添男人风采
男人也能练瑜伽吗?北京体育大学的窦文浩教授认为,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,因此,并不...
10分钟枕上瑜伽收腹美腿
大家对枕头是一个怎样的印象呢?睡觉专用?还是在孤独时抱在怀里的小东东?还是和姐妹们撒野时的武器?...
练瑜伽怎样才能不“愚加”
瑜伽带着时尚的包装和神秘的色彩,进入你的生活。很慢,很柔,它的玄看不见危险,而是表现成一种美妙。...
便秘型身材怎样减肥?有氧瑜伽来帮忙
便秘型身材怎样减肥?
便秘型身材特征:
小腹凸出、面有菜色。
便秘型身材定义:
长期便秘而导致肥胖,...
练瑜伽的重要提示
向练瑜伽者提个醒
瑜伽是全身性的腺体运动,没有年龄的限制,任何人都可以学习。除了在办公室之外,在健...
为何“瑜伽病”成了新病种
谭秋翔是河南省运动创伤治疗中心的执业医师,省拳击队的队医,具有多年治疗经验。他从2006年10月开始,...
办公室里也瑜伽 你想不到的
长年伏案工作的坐班族,不少人常习惯半侧着身体写字、打电脑,或以臀部的一侧倾斜支撑着身体,殊不知脊...
男子瑜伽让刚强的力量再延伸
男人练瑜伽十分健康,如今奔波在世界各地的瑜伽大师多以男性为主。而随着社会的竞争日趋激烈,男人们承...
产后修复瑜伽助妈妈塑身
因饰演“万人迷”出名的内地女星陈好当妈妈了!23日下午2点过,网上爆出一段近2分钟的"陈好产子出院"视频。...