减肥
中医减肥的七大法宝
随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑...
饮食减肥 科学搭配比管住嘴更重要
一、最暴肥的搭配
蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了...
减肥如恋爱 态度决定一切
一般的人都知道,减肥有三要诀:一要少吃,二要运动,三要坚持。没错,要达到减肥目的,这三个的确很重...
中年女性过胖容易得乳腺癌 如何减肥
据美国哈佛公共卫生学院专家们所作的一份载于《美国医学会杂志》的报告说,更年期前的肥胖妇女罹患乳腺...
神经性厌食症的后果,疯狂减肥达人不堪入目
神经性厌食症的后果 疯狂减肥达人不堪入目
编辑点评:神经性厌食症常发于现代女性,特地是12至18岁的青...
慢跑减肥 每次只需30分钟就能瘦
慢跑减肥至少要跑30分钟
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以减肥为目的的跑步,时间不应少于30分钟,速度要慢些,以保持均匀呼吸。30分...
五种春季减肥最佳食品,轻松减肥营养又健康
五种春季减肥最佳食品 轻松减肥营养又健康
洋蓟
洋蓟是一种生长于地中海沿岸的菊科菜蓟属植物,中国陕...
筷子瘦身法 减肥很有效
你听说过筷子减肥的方法吗?现在有研究显示东方人的苗条身材得益于用筷子的习惯,筷子减肥真的能有效减...
男人容易减肥成功
营养学家说:无论是哪种减肥方法,对男性都更有效。而且,阿金食肉减肥法是对男性最有效的减肥方法。挑...