运动减肥

跑步机减肥有用 跑步属于有氧运动，它通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。所以这种运...

运动内衣为什么那么勒 高强度的运动内衣的话，应该是穿上身有略微的紧绷感，但运动起来它是舒适的，不绷...

计算机已成为现代工作必不可少的设备，无论上课学习、上网吧打游戏机，还是在办公室工作，都离不开使用...

针对长期伏案、缺乏运动、精神紧张、易出现腰酸背痛等问题，在此特向大家介绍一组办公室瑜伽练习法。 1...

现代男人压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始体验到“体力大不如前”的窘境。 除了保持...

甩脂机真的能减肥吗 甩脂机的减肥效果其实并不好。 甩脂机号称是一款懒人减肥神器，据说是通过震动的方...

热身运动可起缓冲作用 机体从静止状态转化为运动状态须要—个适应的过程，尤其在工作一天之后，全身肌肉...

艺人们出道前通常要经过魔鬼训练，从扮靓、才艺到答记者问。而除脸蛋之外，身材也无疑是“偶像派”的致命...

运动减肥晚上可以吃水果吗 可以。运动后人体消耗的能量比较大，会有种饥饿的感觉，是比较正常的，一般这...

运动减肥和饮食减肥都是减肥主要的两种方法，运动中的有氧运动减肥更是当代养生方法中的热门话题，最近...